Plan de alimentación personalizado y adecuado a tus objetivos físicos, teniendo en cuenta tu punto inicial, tus necesidades, horarios y situación personal.

Este plan será confeccionado para ti de forma individual, es decir, contará con los macronutrientes y micronutrientes adecuados a tu nivel de gasto energético, tus hábitos diarios, tus gustos y tus requisitos alimentarios. Este plan nutricional se configurará en base a las respuestas del formulario inicial que rellenarás al iniciar el plan y podrá ser modificado posteriormente si encuentras que algo no encaja contigo, no te va bien, no te gusta…

Tu dieta contará con diferentes opciones en cada comida, que te permitirán poder seguir el plan sin cansarte.

También incluye la rutina de entrenamiento en la APP donde cada día verás el entrenamiento pautado para ese día con vídeos explicativos, series, repeticiones y descansos.

Me adaptaré a ti, a tu nivel, a tu lugar de entreno, a los días que puedes entrenar… todo es personalizado,